8月7日，我们迎来二十四节气中的立秋。 虽然名为立秋，但并不意味着暑热就此消退。民间常说秋后一伏，立秋之后往往还有一段秋老虎天气，气温仍可能居高不下。俗话说立秋不是秋...

进入中伏，天热得人浑身不自在。有些人不光身体难受，情绪也跟着上火动不动就烦躁、爱发脾气、睡不好觉、静不下心。很多人觉得是天气热闹的，忍忍就过去了。但中医会告诉你：...

你有没有这样的经历?坐久了站起来腰直不起来，弯腰捡个东西突然闪了腰，或者腰疼反反复复总不好。很多人觉得腰疼是小毛病，忍忍就过去了。但你知道吗?一次次的腰疼，可能正是...

7月23日，即将迎来大暑节气。小暑大暑，上蒸下煮，大暑是夏季最后一个节气，也是一年中气温最高、湿气最重的时段。今年三伏长达40天，大暑全程覆盖中伏热的20天，养生防病不可忽...

冬病夏治正当时|北京和平中西医结合医院三伏贴将于7月15日初伏首日正式开贴! 冷在三九，热在三伏。 今年7月15日正式入伏， 为期40天的暑热时节即将开启。 暑热虽令人难耐， 但此时...

倏忽温风至，因循小暑来。7月7日，我们迎来二十四节气中的第十一个节气小暑。古人云小暑大暑，上蒸下煮，此时节高温与多雨交织，天地间湿气氤氲、热气蒸腾。 作为三伏天的前奏...

荷气夜来香，蝉声清昼长。6月21日，我们迎来二十四节气中的夏至。夏至是北半球白昼最长的一天，也是一年中阳气最盛的时节。然而，阳极生阴，夏至过后阴气悄然萌动。此时暑气蒸...

最近，热播剧《主角》中一段秦腔卧鱼动作刷屏网络。女主角身段柔美、姿态优雅，引得众多网友争相模仿，卧鱼挑战迅速登上社交平台热榜。 然而，这个看似静态、韵味十足的动作，...

闭上双眼，单腿站立你能坚持几秒?如果不到10秒就摇摇欲坠，可别只当作平衡感不好一笑而过。与血压、血糖一样，平衡能力是衡量健康的重要隐形指标。它不仅是运动员的专属，更关...

芒种，是二十四节气中的第九个节气，标志着仲夏时节的正式开始。《月令七十二候集解》云：五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。此时气温显著升高，雨量充沛，空气中湿度加大，人体...