紧急提醒：北京进入柳絮高发期！这种“会喘的咳嗽”不是普通感冒，严重会窒息！

又到了北京柳絮像下雪一样的季节。走在路上，飞絮往鼻子、嘴里钻，很多人开始不停打喷嚏、流鼻涕、嗓子痒。更麻烦的是，有些人会突然开始咳嗽不止，甚至喘不上气——这很可能不是普通感冒，而是过敏性哮喘或过敏性咳嗽。

柳絮本身不是“元凶”，但它是个“帮凶”

很多人以为柳絮导致过敏，其实不完全对。柳絮本身问题不大，真正害人的是柳絮从地上、树上飘起来时，裹带的花粉、灰尘、尘螨这些小东西。它们被吸进气管，身体如果“反应过激”，就会让气管变窄、分泌很多黏液，结果就是：干咳、胸闷、喘气费劲。

春天之所以高发，有三个原因：第一，花粉、柳絮到处飘，躲都躲不开;第二，家里床单、被褥上的尘螨也活跃起来;第三，早晚温差大，气管容易受刺激。这几样凑在一起，过敏人群就难受了。

怎么区分是感冒还是过敏?

很多人分不清，以为咳嗽就是感冒，自己吃消炎药、止咳糖浆，结果越吃越重。您记住这几点：

感冒一般会嗓子疼、流鼻涕、可能发烧，一周左右就好了。

过敏性哮喘/咳嗽的特点是：干咳为主，尤其晚上或早上刚睡醒时咳得厉害;不发烧;有时会感觉胸口像被东西压着，呼吸能听到“嘶嘶”的声音;而且一出门、一接触柳絮就加重。

还有一种情况叫“咳嗽变异性哮喘”，只咳不喘，但也是过敏引起的。如果您或者家人干咳超过三个星期，吃感冒药没用，就要往过敏上想了。

防住它，记住“躲、护、清”三个字

01躲——选对时间出门

上午10点到下午4点是柳絮飘得最凶的时候，尽量别在这个时间段长时间待在户外。雨后或者早晚出门会好很多。

02护——把自己包严实

出门戴上口罩(N95最好)、护目镜或普通眼镜，穿长袖衣服。回家第一件事：洗脸、洗鼻子(用生理盐水冲洗就行)，换掉外面的衣服。别把柳絮带进卧室。

03清——家里干净点

春天勤换床单、被套，用55度以上的热水洗，能杀死尘螨。家里可以开空气净化器，平时多拖地，少开窗(尤其白天)。

已经难受了怎么办?

如果症状不重，可以在医生指导下去药店买抗过敏药，按说明吃。但如果吃药不管用，或者已经出现喘不上气、嘴唇发紫、说话都费劲，别耽误，立刻去医院。

有哮喘老毛病的人，春天出门一定要随身带着急救喷雾或吸入剂，感觉不对马上用。同时，最好在每年春天来之前，提前找医生开预防性的药，别等犯了再治。