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教师节特别企划 | 97%教师有职业健康困扰!教师节,关注老师的颈椎和腰椎健康
教师节,一组来自南方周末2026年基础教育教师调研数据引发热议97%的教师存在不同程度的职业健康困扰。 其中,咽喉问题最为人熟知(70%教师长期咽喉不适,32%确诊慢性咽炎),但很多人...
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腰椎滑脱!这种“腰伤”为何缠上那么多人?
近日,演员陈赫在直播中透露,自己因十多年旧伤累积,确诊严重腰椎滑脱。他表示前几天腰部伤势加重,就医拍片检查后,严重时腰部疼痛到无法直起身子,目前正在接受理疗休养,...
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白露将近,中老年人换季怎么养?这份夏秋换季“养生清单”请收好
处暑过、白露近,夏秋交替早晚温差大,中老年人容易出现血压波动、关节酸痛、口干便秘、情绪低落等不适。中医讲究顺时养生,换季养对了,整个秋冬少受罪。 换季身体在经历什么...
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处暑养生 |暑退秋渐至,润燥护脾调情志,这份养生指南请收好
离离暑云散,袅袅凉风起。8月23日,我们将迎来处暑节气。处暑,即出暑,标志着炎热暑天即将结束,天气逐渐转凉。然而此时节气温波动大、秋老虎仍可能发威,稍不注意就容易生病...
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立秋到,暑未消:这4件事别急着做,养好身体过好秋
8月7日,我们迎来二十四节气中的立秋。 虽然名为立秋,但并不意味着暑热就此消退。民间常说秋后一伏,立秋之后往往还有一段秋老虎天气,气温仍可能居高不下。俗话说立秋不是秋...
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夏天心烦失眠发脾气?暑热扰心的4个信号,对照看看你中了几个
进入中伏,天热得人浑身不自在。有些人不光身体难受,情绪也跟着上火动不动就烦躁、爱发脾气、睡不好觉、静不下心。很多人觉得是天气热闹的,忍忍就过去了。但中医会告诉你:...
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从腰疼到腰椎间盘突出,可能只有4步!久坐的人,别忽视这个信号
你有没有这样的经历?坐久了站起来腰直不起来,弯腰捡个东西突然闪了腰,或者腰疼反反复复总不好。很多人觉得腰疼是小毛病,忍忍就过去了。但你知道吗?一次次的腰疼,可能正是...
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大暑遇上三伏|清热祛湿别贪凉,三伏调理正当时
7月23日,即将迎来大暑节气。小暑大暑,上蒸下煮,大暑是夏季最后一个节气,也是一年中气温最高、湿气最重的时段。今年三伏长达40天,大暑全程覆盖中伏热的20天,养生防病不可忽...
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冬病夏治正当时 | 北京和平中西医结合医院三伏贴将于7月15日初伏首日正式开贴
冬病夏治正当时|北京和平中西医结合医院三伏贴将于7月15日初伏首日正式开贴! 冷在三九,热在三伏。 今年7月15日正式入伏, 为期40天的暑热时节即将开启。 暑热虽令人难耐, 但此时...
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【节气健康】小暑至,湿热重!中医提醒:饮食起居记住这几点
倏忽温风至,因循小暑来。7月7日,我们迎来二十四节气中的第十一个节气小暑。古人云小暑大暑,上蒸下煮,此时节高温与多雨交织,天地间湿气氤氲、热气蒸腾。 作为三伏天的前奏...
